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이것저것236

피로골절 , 스트레스 골절 증상과 원인 그리고 치료하기 피로골절이라고 들어보셨나요? 군대를 다녀온 남자분들이나 운동선수에게 종종 나타나는 증상으로, 쉽게 말해 뼈가 지속적으로 스트레스를 받아 뼈가 골절이 일어나는 경우를 말합니다. 뼈가 스트레스를 받아 일어나는 골절에 대해 처음 듣는 분들은 다소 의아할 수 있습니다. 운동을 많이 할 경우 발이나 다리에 있는 근육들에 피로가 쌓이면서, 운동으로 인한 충격을 제대로 흡수를 하지 못해 그 충격들이 바로 뼈로 전달되고, 그로인해 피로골절이 발생하게 됩니다. 골절이라고는 하지만 뼈가 한순간 부러지는 것이 아닌, 엑스레이로도 잘 보이지 않을 정도의 미세한 손상이 지속적으로 축적되어 발생하며, 일반적인 골절에 비해 피로골절은 심해지면 수술로도 완치가 어려운 무서운 질환 중 하나 입니다. 최근 스포츠나 레저활동을 즐기는 일.. 2015. 9. 22.
피부건선 원인과 예방 피부건선에 좋은음식과 안좋은 음식 알아보기 피부건선에 대해 알고 계신가요? 피부가 건조해 지면서 생기는 피부병 중 하나 입니다. 피부건선으로 인해 생기는 관절염, 심혈관질환 그리고 보기 흉해지면서 사회적 활동에도 위축이 되는 피부건선의 원인과 예방방법 등에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 피부건선 이란 무었일까요? 남녀 상관없이 모두에게 생기는 피부병 중 하나로 무릎, 팔꿈치 뿐만 아니라 몸 모든 부위에 피부가 각질의 형태로 변하면서 벗겨지기 쉬워지는 증상을 건선이라고 하며, 초기에는 작고 빨간 발진의 형태로 시작해 점점 수가 늘어나고 커집니다. 피부건선의 원인은 무었일까요? 건강한 피부세포의 경우 약 28일을 주기로 새로 생겨나고 죽어 일반적으로 말하는 "때" 가 생기게 됩니다. 피부건선의 경우 정상적인 교체기간보다 빨라져 세포가 죽어 떨어져 나가.. 2015. 9. 20.
낙지효능 몸에 좋은 낙지 효능과 섭취시 주의점 낙지 좋아하시나요? 쓰러진 소도 벌떡 일어나게 만든다는 낙지는 한 마리가 인삼 한 근과 맞먹는다 라고 할 정도로 몸에 좋은 음식 중 하나인데요. 오늘은 낙지효능 에 대해 알아보겠습니다. 낙지 볶음, 연포탕, 낙지회, 탕탕이 등 다양한 요리 방법으로 어린이 뿐만 아니라 어른들 술안주로도 손색이 없는데요. 이렇게 인기 있는 낙지의 효능은 어떤것이 있을까요? 1. 스테미너 낙지 하면 타우린 함량이 높다는 사실을 모르시는 분들이 없을 정도로 타우린 왕인데요. 이 타우린이 자양강장제 역할 뿐만 아니라 기력회복, 스태미너에 굉장히 좋은 효능이 있습니다. 2. 숙취해소 이 역시 타우린으로 인한 효능 입니다. 콜레스테롤을 담즙산 형태로 배설하게 해 주는 타우린 덕분에 알콜 분해효과가 뛰어나 간의 부담을 줄여주기 때문에.. 2015. 9. 15.
개정된 여행자 보험 확인하시고 쉽게 여행자보험 가입하세요 해외여행 가실때 만일의 사태에 대비한 여행자 보험 가입 하시나요? 현지에서 다치거나 질병, 분실 등 다양하게 보장받을 수 있어 모처럼 떠나는 해외여행을 든든하게 해 주는데요. 오늘은 해외여행을 자주 다니시는 분들께 희소식이 될 수 있는 개정된 여행자 보험에 대해 알려 드리겠습니다. 현재 여행자 보험의 경우, 다소 부조리한 사례가 적지 않은 점에 대해 꼼꼼하게 살펴보신 분들이라면 공감이 갈텐데요. 여행자 보험으로 보장되는 대상과는 상관이 없는 이전 질병 기록으로 인해 가입이 거절되는 경우 뿐만 아니라, 나에게 필요없는 항목까지 묶음으로 판매를 해 불필요한 지출까지 했던게 사실입니다. 그렇다면, 새로 개정된 여행자 보험은 어떤점이 개선될까요? 이르면 다음달 부터 개정되는 여행자 보험은 패키지 형태의 상품에서.. 2015. 9. 10.
유병자 보험 , 나이가 많아도 질병이 있어도 가능한 보험 알아보세요 만일의 사태에 대비한 보험! 하나씩은 가입하고 계실 텐데요. 보험 가입해 보신 분들은 아시겠지만, 나이가 많거나 몸이 아픈 사람은 가입하기 만만치 않으실텐데요. 이런 분들을 위한 유병자보험! 들어보셨나요? 고혈압이나 당뇨등 질병이 있거나 연세가 많으신 분들을 위해 만들어진 보험이 바로 유병자 보험이라고 하고, 최근들어 유병자 보험이 활성화 되고 있는 이 보험에 대해 알아보겠습니다. 유병자 보험이란, 일반 보험상품에 가입하기 어려우신 분들, 즉, 고혈압이나 뇌혈관질환, 당뇨 등의 만성질환자 분들을 대상으로 만들어진 보험이라고 보시면 됩니다. 최근 고령인구가 많이 늘어나면서, 연세가 많거나 질병을 앓고 있는 분들에 대한 보험 수요가 늘어남에 따라 자연스럽게 만들어진 상품이라고 보시면 되겠습니다. 다양한 보험.. 2015. 9. 8.
교통사고 처리 교통사고 시 절대 당황하지 말고 처리절차 따라하세요 언제 어디에서 날지 모르는 교통사고 경험해 보신 적 있으신가요? 내가 아무리 운전을 잘하는 베테랑이라고 해도 사고는 피할 수 없는데요. 모 자동차 보험 광고처럼 사고가 나면 어린이가 되면서 엄마를 찾게 되는 심정입니다. 그래서 오늘은 언제 어디서 일어날지 모를 교통사고에 대비해 교통사고가 났을시 대처하는 방법과 교통사고 처리 하는법에 대해 알아보겠습니다. 교통사고 시, 절대 당황하지 말고 아래 절차대로만 침착하게 하시면 됩니다. 1. 사고가 난 상태 그대로 차를 세우고 비상깜박이를 켜 혹시 모를 2차사고에 대비 하셔야 합니다. 2. 동승인이 있다면 다쳤는지 확인하고, 차에서 내려 상대방 차의 인원이 다쳤는지 확인 합니다. 이때, 주의하실 점이 절대 누가 잘못 했는지 잘 잘못을 따지시면 안됩니다. 3. 당.. 2015. 9. 3.

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