헌혈의 장점과 단점, 오해 루머 알아보기

여러분은 헌혈 하시나요? 내 몸에 있는 피를 다른사람에게 주는 헌혈. 어떻게 보면 조금 징그러운 면이 없지 않아 있지만, 큰 힘 들이지 않고 정말 생명이 위급한 사람을 도와줄 수 있는 것 만큼 의미있는 일도 없을 것 같은데요. 그래서 오늘 헌혈에 대한 루머와 오해, 헌혈의 장점과 단점에 대해 알아 보고자 합니다. 

헌혈을 할 수 있다는 것은 몸이 건강하다는 증거인데요. 그럼 헌혈을 하기 위한 조건도 있는지 알아보겠습니다. 

헌혈에는 전혈헌혈과 성분헌혈이 있습니다. 피를 더 많이 뽑는 전혈헌혈 기준으로 본다면, 320ml, 400ml 두 종류로 나눌 수 있습니다. 320ml를 뽑는 경우 만 16세 ~ 69세 남성의 경우 50kg 이상, 여성의 경우 45kg 이상, 400ml는 만 17세 ~ 69세의 남,녀 모두 50kg 이상의 건강한 국민이면 누구나 가능 합니다. 

헌혈에 걸리는 시간은 약 10~15분 정도 소요되는데, 이렇게 짧은 시간동안 할 수 있는 의미있는 일은 헌혈밖에 없다고 생각 합니다. 

그렇다면 헌혈을 하는데 있어서 단점은 없을 까요?

헌혈을 꺼려하시는 분들의 대부분은 아마 에이즈 등의 질병에 대한 우려 입니다. 하지만, 헌혈에 사용되는 바늘 및 튜브, 헌혈팩 등 모든 기구들은 무균 처리가 된 기구들이며, 한번 사용한 기구들은 모두 처분이 되기 때문에 헌혈로 인한 질병걱정은 안하셔도 된다고 합니다. 

뿐만 아니라, 헌혈을 통해 혈액으로 검사할 수 있는 B형간염, 간수치 검사, 에이즈검사 등을 할 수 있어 다른사람도 도울 뿐만 아니라 건강검진 받는 효과도 있습니다. 

우리 몸에서 혈액을 빼내는데 헌혈하는 사람의 건강에는 이상이 없을까요?

사람의 혈액은 필요한 양 보다 약 15%는 여유분입니다. 헌혈로 빼내는 혈액의 양은 이 여유분에서 빼내는 혈액이고, 헌혈을 한 후, 물을 많이 마시고 충분히 쉬어주는 것 만으로 원래 원래 상태로 금방 돌아가게 됩니다. 또한 새로운 피가 생산되기 때문에 깨끗한 피로 교체된다는 장점도 있기 때문에 건강에 대한 염려는 잊으셔도 됩니다. 

그렇다면 헌혈을 하면 다이어트 효과는 있지 않을 까요?

결론부터 말씀 드리자면, 헌혈과 다이어트는 아무 상관이 없습니다. 다만, 헌혈을 하면 헌혈을 한 만큼 몸무게는 줄어들 수 있지만, 그만큼 혈액이 생산되고, 그에 맞게 필요한 영양분과 수분을 필요로 하기 때문에 금방 원래 상태로 돌아가게 됩니다. 

오늘 헌혈에 대해 알아봤는데요. 지금껏 우리가 잘못 알고 있던 헌혈에 대한 오해와 장단점에 대해 잘 아셨나요? 우리나라의 헌혈율은 다른 나라에 비해 굉장히 낮아 부족한 분량을 해외에서 수입해 온다고까지 합니다. 위급한 생명도 살리고, 우리 몸 검사도 하고, 우리나라 경제에도 도움이되는 1석3조의 헌혈. 더 이상 피를 수입해 오는 일이 없었으면 합니다.