삐소리1 1인가구 건강관리 / 내 몸의 이상증상 알아보기 대학생이나 사회 초년생, 그리고 싱글족 등 나홀로 사는 1인 가구가 많이 증가했는데요. 혼자 생활할 수록 자기 몸은 자기가 잘 챙겨야 하는데요. 오늘은 생활하면서 내 몸에 무엇인가 부족할 때 일어나는 증상과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈 떨림 - 종종 눈이나 눈가 주변이 떨리는 경험 한 두번씩 있을텐데요. 우리 몸에 마그네슘이 부족할 경우 생기는 증상이며 가장 큰 이유로는 피로 누적 입니다. 집에서 충분히 쉬면서 피로를 풀어주면서 견과류와 같이 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하시면 도움이 됩니다. 2. 귀에서 삐~ 소리(이명)이 들릴 때 - 이명이 생기는 이유는 영양소가 불균형하고, 스트레스를 받을 때 생기는 질환입니다. 평소 편식하지 말고 매 끼니 균형있는 영향소로 잘 챙겨 드시고, 스트레스 .. 2018. 2. 22. 이전 1 다음
